Terapia integral de pareja
Todo conflicto es querer tener razón.
Autoestima y Autoconfianza en la relación de pareja
Uno ha de alcanzar su autoestima y su autoconfianza para una relación de
pareja saludable y duradera, pero éstas no son las únicas premisas en una
relación.
La autoestima permite que nos valoremos a nosotros mismos, mientras que la
autoconfianza nos da la seguridad necesaria para enfrentar desafíos y
mantener una comunicación abierta y honesta con nuestra pareja.
Sin embargo, hay otros elementos igualmente esenciales para construir una
relación plena y satisfactoria.
Auto-conocimiento y Convivencia
Para una relación plena, el principio básico de autoconocimiento ha de ir
unido al de convivencia.
El autoconocimiento nos permite entender nuestras propias necesidades,
deseos y límites, lo cual es fundamental para establecer una relación
auténtica y genuina.
La convivencia, por otro lado, implica adaptarse y comprender al otro en
la cotidianidad, desarrollando una dinámica de respeto mutuo y
cooperación.
Conocimiento de lo Masculino y lo Femenino
Para acceder a una verdadera convivencia hay que conocer lo masculino y lo
femenino desde uno mismo y desde lo social.
Esto implica reconocer y valorar las diferencias de género y cómo estas
influyen en nuestras percepciones y comportamientos dentro de la relación.
Es crucial entender cómo la sociedad moldea nuestras expectativas y roles,
y cómo podemos trascender estos estereotipos para construir una relación
más igualitaria y comprensiva.
Etapas de la relación y necesidad del diálogo
Hay que conocer las etapas por las que pasa una relación, la necesidad del
diálogo y la comprensión de la soledad.
Las relaciones de pareja atraviesan diversas fases, desde el enamoramiento
inicial hasta la consolidación y la segura aparición de crisis.
Y en todo ello, es importante reconocer la soledad como una experiencia
individual que puede coexistir en una relación, permitiendo que cada
persona mantenga su espacio personal y crecimiento propio.
La incomprensión y el deseo de amor
Aunque, la mayor dificultad en una relación de pareja es sentir la
incomprensión del otro: ¿Por qué es tan difícil que me quiera como quiero
que me quiera?
Esta pregunta, refleja la frustración y el dolor que surgen cuando
nuestras expectativas no se alinean con la realidad.
Cuando no cuadra nuestra imagen mental con lo que tenemos delante se crean
barreras emocionales debido a una fuerte sensación de insatisfacción.
Poder superar este punto es esencial para el bienestar y la maduración de
la relación.
